Uso Excessivo de Celular: Como Pode Impactar Sua Saúde ?
20 maio , 2024
O uso excessivo de celular refere-se ao tempo prolongado e frequente que uma pessoa passa usando seu dispositivo móvel, muitas vezes além do necessário para funções básicas de comunicação. Esse comportamento é caracterizado por checar constantemente o telefone, rolar a tela das redes sociais por longos períodos e sentir a necessidade de estar continuamente conectado.
O que são cistos mamários?
Os cistos mamários são pequenos sacos cheios de líquido que se formam dentro do tecido mamário. Eles podem variar em tamanho e geralmente são macios e móveis ao toque. Embora sua causa exata não seja totalmente compreendida, acredita-se que os cistos sejam relacionados a mudanças hormonais durante o ciclo menstrual, porém cada caso deve ser melhor investigado.
Por que temos essa tendência em fazer uso excessivo do celular?
Vários fatores contribuem para o uso excessivo de celulares, incluindo:
- Busca por Recompensa: Nosso cérebro é programado para buscar prazer e recompensa. Redes sociais e aplicativos são projetados para nos fornecer uma dose constante de novidade e gratificação.
- Ansiedade e FOMO (Fear of Missing Out): A necessidade de estar atualizado e não perder nenhuma informação ou evento pode levar ao uso compulsivo do celular.
- Fatores Ambientais: O fácil acesso e a ubiquidade dos smartphones tornam tentador usá-los em qualquer momento livre.
O que acontece no cérebro quando usamos excessivamente o celular?
Quando usamos o celular de forma excessiva, várias áreas do cérebro são ativadas:
- Circuito de Recompensa: Esse sistema neural, responsável pela busca de prazer, é estimulado cada vez que recebemos uma nova notificação ou visualizamos algo interessante.
- Córtex Pré-Frontal: A área do cérebro que controla a tomada de decisões e a regulação de impulsos pode se tornar menos ativa, dificultando o controle sobre o uso do celular.
Exames de Imagem: Uma Ferramenta de Diagnóstico
Exames de imagem, como a tomografia e a ressonância magnética, são essenciais para diagnosticar alterações cerebrais relacionadas ao uso excessivo de celular. Estes exames podem revelar:
- Alterações na Atividade Cerebral: Padrões de hiperatividade no circuito de recompensa e redução da função no córtex pré-frontal.
- Problemas Físicos: Desconfortos físicos como dores no pescoço e coluna devido à postura incorreta durante o uso do celular também podem ser diagnosticados com exames de imagem.
Cuidado com o uso excessivo do celular
O uso excessivo de celular pode ter um impacto significativo na saúde mental e física. É importante estar consciente dos sinais de uso problemático e buscar estratégias para limitar o tempo de tela. Se você está enfrentando problemas devido ao uso excessivo de celular, considere realizar exames de imagem para um diagnóstico preciso e procure ajuda profissional para tratar quaisquer condições subjacentes. Na MedCenter, estamos aqui para oferecer suporte e cuidados completos para sua saúde.
Conte com a Medcenter Multi e cuide-se!
Fonte: https://g1.globo.com/ciencia
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